買錯保健品後，我學到的挑選功課

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2026-09-20 06:37:14 -

上個月，我因為一時貪快，在網路上隨便買了一款標榜「增強體力」的保健品。結果吃了幾天，不但沒什麼感覺，還覺得心悸、睡不好。後來拿去給藥局的朋友看，他才告訴我，那款根本沒有合格標章，成分來源也不明。那時候我才發現，自己對這類產品真的不夠了解。以前總覺得「有吃就好」，但其實從劑量、成分到來源，每一項都要仔細看。朋友說，很多來路不明的產品，為了讓人有感，會偷偷加一些不該加的東西，長期下來反而傷身。後來我開始認真做功課，才知道挑這類產品要看三個重點：第一，有沒有清楚的成分標示和劑量；第二，有沒有衛生主管機關的核可字號；第三，是不是從正規藥局或官方管道購買。這三點缺一不可，尤其來源更要謹慎。...