幫老爸挑保健品的那些事

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2026-09-03 21:09:31 -

最近新聞一直在講保健品亂吃反而傷身，讓我想起上個月幫老爸處理他的保健食品。他七十多歲了，膝蓋不好，又怕自己體力差，櫃子裡堆了十幾瓶，有些都受潮結塊了。我一看嚇一跳，那些過期的、開封太久的，我全幫他清掉，還跟他說別再亂吞。他嘴上說好，隔兩天又偷偷買了什麼「增強體力」的膠囊回來，說鄰居介紹的，一瓶要三千多。我問他成分是什麼，他支支吾吾答不上來。後來我坐下來跟他好好聊，才發現他根本不知道怎麼挑。我教他看三件事：第一，有沒有明確的成分標示跟劑量；第二，有沒有衛福部核准的字號；第三，不要相信「立刻見效」這種話。他聽完才知道自己買的那瓶連成分都寫不清楚。為了幫他找比較安心的選項，那時我認真查了「黃秋葵牡蠣膠囊...