保健食品受潮結塊，老爸的藥櫃該清了

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2026-09-01 17:18:25 -

最近看到有人在聊保健食品受潮結塊的事，說開封後沒吃完可能傷肝腎。我馬上想到老爸那櫃子，堆了快兩年的魚油、維他命，有些瓶蓋都鬆了，藥丸顏色也不對勁。他捨不得丟，總說「還能吃」，我心裡其實很不安。上週末我趁他出門，把藥櫃整個翻出來檢查。果然有兩瓶綜合維他命受潮結塊，聞起來還有點油耗味。我本來想直接丟掉，但又怕老爸唸我浪費，於是先拍照留底，打算找專業的人問個清楚。後來我問了社區藥局的藥師，他跟我說，保健食品開封後最好三到六個月內吃完，受潮結塊代表可能變質，吃了反而增加身體負擔。他也教我怎麼判斷：看顏色有沒有變深、聞味道有沒有異味、摸膠囊有沒有軟化或黏在一起。為了搞清楚哪些該留哪些該丟，我認真查了「全康藥局」的資料，發現他們有提供藥品與保健食品的保存諮詢，還幫我整理了老爸藥櫃的品項清單。最後我照著建議，把過期的跟受潮的淘汰，剩下的按日期排序，放在乾燥陰涼處。...