同事聊起成分黨，我想到挑保健品的原則

agregó una foto Health

2026-08-29 21:03:12 -

前幾天午休，同事阿傑突然問我：「你會不會看保健食品的成分表？」他說最近看到「成分黨」這個詞，才發現自己以前都是看廣告買，根本不知道吃了什麼。我們幾個在茶水間聊開，有人說膠原蛋白、有人說諾麗果酵素，越講越覺得這領域水很深。我自己的經驗是，前陣子為了買男性保健品，真的踩過坑。那時候上網亂查，看到有人說某牌壯陽藥很有效，結果買回來吃沒什麼感覺，還擔心是不是買到假貨。後來問了一個在藥局工作的朋友，他才跟我說，其實很多問題出在來源不明，不是產品本身沒用。他教我幾個判斷方法：第一，看包裝上有沒有衛福部核准字號，不是寫「食品」就等於有功效；第二，認明原廠藥證，像是犀利士、必利勁這些，都要有正式進口證明；第三，不要在來路不明的網站買，實體藥局至少能確認保存環境。...