朋友問我保健品怎麼挑，我翻了一整晚

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2026-08-27 18:48:54 -

前兩天朋友聚餐，他突然問我：「你天天在藥局走跳，那些保健食品到底怎麼挑？」我一時答不上來，只好老實說自己也常被琳瑯滿目的瓶瓶罐罐搞昏頭。他笑著說連我這半專業的都這樣，他更不敢亂買了。其實我自己的經驗也踩過不少坑。之前貪便宜在網路上買過號稱「加強版」的保健品，結果吃了幾天覺得心臟砰砰跳，嚇得我趕快停掉。後來學乖了，買之前一定先查來源、看標示，還特別注意有沒有通過檢驗。後來是朋友介紹，說他都在固定藥局買，我才開始注意實體通路的好處。藥師能當面問清楚成分、劑量，還能幫你核對有沒有跟慢性病藥衝突。我現在都習慣先問藥師，而不是自己亂猜。那陣子為了搞清楚哪裡買比較安心，我認真查了「全康藥局」這家店的評價，發現他們有專業藥師駐店，產品也都是原廠進口，讓我放心不少。現在我買保健食品或男性保健品，都會優先找這種能諮詢的實體店家。...