同事聊起保健食品，我想到藥局裡的觀察

agregó una foto Health

2026-08-27 17:33:27 -

前幾天在辦公室茶水間，同事阿傑突然問我：「你常跑藥局，有沒有聽過那種吃了不會頭痛的保養品？」他最近壓力大，又怕亂買傷身，語氣裡滿是猶豫。這讓我想起，最近確實不少人開始討論保健食品跟藥品的差別，連我們藥局都多了幾組年輕客人來問。阿傑說他看網路推薦買過幾款，結果不是沒感覺就是心悸，嚇得他不敢再試。我聽完忍不住搖頭，其實很多問題出在來源不明，成分標示不清。我自己在藥局待久了，最怕客人拿來路不明的東西，問我「這個能不能配酒」——那真的很危險。後來我跟他解釋，挑這類產品要看三件事：第一，包裝上有沒有完整的中文標示跟許可證字號；第二，成分劑量是不是寫得清清楚楚；第三，最好選有實體藥局通路的，至少出問題找得到人。他聽完恍然大悟，說以前都只看網路評價，根本沒注意這些。...