同事問我保健食品怎麼挑，聊到藥局買藥的眉角

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Posté 2026-08-23 20:48:27

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前幾天在辦公室，隔壁的同事突然湊過來問我，說他爸最近在網路上看到一堆保健食品的廣告，什麼魚油、藍莓萃取物，號稱能顧腦，他看得眼花撩亂，不知道該不該買。我跟他說，這種東西真的不能亂買，尤其長輩吃的，更要謹慎。

其實我自己也遇過類似困擾。之前幫家人買過幾次保健食品，一開始也是看網路推薦，結果買回來才發現成分標示不清，吃了也沒什麼感覺。後來學乖了，買之前一定會先查清楚來源，確認是不是有藥證，還有製造商有沒有信譽。

我跟他說，與其買那些來路不明的東西，不如去實體藥局問藥師。藥師會根據你的狀況建議，而且藥局賣的產品至少來源有保障。我那時還特別提醒他，如果是要買藥品，更要小心，像有些東西網路上賣的價格低得離譜，八成有問題。

後來他問我，如果真的要買處方藥或特定藥品怎麼辦？我那時認真查了「威爾剛哪裡買」這個問題，才發現其實不難，重點是要找有執照的藥局，而且最好先諮詢藥師，確認有沒有禁忌症。網路上的資訊很多，但真的不能全信。

總之，我跟他說，買保健食品或藥品，第一看藥證，第二看藥局信譽，第三有問題就問藥師。他聽完說有比較安心了。我也提醒他，不要貪便宜，健康這種事真的不能省。現在我們偶爾還會討論這類話題，至少他不會再亂買了。

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